中风，又叫做脑卒中，就是大脑的血液供应出现了问题——脑血管堵住缺血或者破裂出血了。 

　　 根据《中国心血管病报告2016》的数据，2015 年，我国平均每天有接近 5000 人因中风而死！令人担忧的是，我国脑血管病的患病率和死亡率仍在上升。 

　　中风致死风险高，如果不及时治疗，即使有幸抢救过来了，它造成的后遗症也会极大地影响患者之后的生活质量，还使家属背上沉重的负担。 

　　如果能够了解中风的征兆，就可以及时发现异常，尽早入院接受妥善治疗。这对中风的抢救和后期恢复，是非常重要的。 

　　中风的 5 个预警征兆 

　　万一出现了以下症状，可能是中风发作了。要重视，别耽误，马上去医院。 

• 　　一侧肢体麻木，活动不灵活，甚至出现瘫痪；

• 　　口角歪斜；　

• 　　话说不清楚，或听不懂别人的话； 

• 　　阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈； 　

• 　　昏睡，呼之不应。 

  　　 

　　除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。此时，争取时间，越早确诊、越早治疗，效果越好。 

　　　避开 5 个误区 

　　　误区 1 轻信偏方 

　　没有任何的偏方和窍门可以起死回生、立竿见影，别耽误救治，切记切记。 

　　打急救电话、让患者侧卧在平坦的地方、清除口腔异物并为他保暖，然后，等救援人员到来。 

　　误区 2 　吃保健品预防中风 

　　保健品不是药物，不具治疗作用。任何宣称能治疗疾病的保健品，都是骗人的。 

　　保健品对预防中风的效果并不确切，控制好三高，合理运动、均衡营养，低盐低脂饮食，戒烟忌酒，才真的能保护好心脑血管。 

　　误区 3　　盲目运动预防中风 

　　晨练时突发半身不遂的，不算少见。 

　　早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。 

　　中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。 

　　误区 4 　　重视治疗，却忽视康复的重要性 

　　及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。 

　　病来如山倒，病去如抽丝。 

　　病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识。根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝、理疗等，这能帮助身体功能尽快恢复，更能降低二次发作的可能性。 

　　误区 5 　降血压过快过低 

　　高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险。